Interessante links

Onderstaand vindt u een selectie van websites met lezenswaardige informatie over diverse onderwerpen.

Psychische klachten:

• • Psychipedia: veel info over psychische klachten
  • FPG: veel info over psychische problemen
  • NHG: informatie over diverse psychische klachten
  • Héél veel informatie over psychische klachten op deze site van ggz-drenthe
  • Psychologiemagazine: een maandtijdschrift over psychologie
  • Farmaceutisch Kompas; info over geneesmiddelen
  • Mooi filmpje met uitleg persoonlijkheidsstoornissen
  • Diverse tests van Psychologie Magazine

Depressie

• Zwaar weer: een site over depressie voor jongeren 
• Grip op je Dip :info, tips, cursus
• Online-hulp 24 uur per dag bij gedachten aan zelfmoord: www.113.nl
• Zelfhulp site van Mirro over Depressie

Slapen

• E-book met tips over beter slapen
• Brochure FGZ over slaapstoornissen
• Programma Jongeren en slaap
• Sleepcycle: inzicht in slaappatroon en stressfactoren
• VGZ: slaapmodule
• Mooi filmpje over omgaan met nachtmerries

Rouw

• Zelfhulpsite over rouw
• Stichting Rouwbegeleiding: ondersteuning na het verlies van een dierbare
• Op You Tube, hele goede filmpjes over rouwverwerking
• https://whatsyourgrief.com/

Over opvoeding

• Heel veel informatie over opvoeding voor en door ouders
• Positief opvoeden

Filmpjes

• Filmpje over EMDR
• Over echtscheiding en nahuwelijk(video)
• Verschil natura-restitutiepolis,filmpje van Ohra

Relatietherapeuten in de omgeving

• Alies van der Graaf https://www.psychologie-op-maat.nl/
• Justine Moons https://ppmoons.nl/
• Wieneke Blik: www.blikrelatieengezinstherapie.nl

 Apps

• Ademhalingsapp: Belly Bio: hele mooie app om rustiger adem te gaan halen
• Sleepcycle: inzicht in slaappatroon en stressfactoren
• Mindfulness: app van VGZ, elke dag oefeningen
• Eetstoornissen
• Slaapklachten: VGZ zelfhulpprogramma
• Apps om activiteiten in te plannen, bv bij vermoeidheid, burn-out

Groepen voor slachtoffers van seksueel misbruik

• Lotgenoten groepen
• Boost je zelfbeeld

Informatie GBGGZ:

• Invoering basis GGZ–
•  Website van de Nederlandse Zorgautoriteit      

Adressen SGGZ en andere hulpverlening

Overig

Re-mind: apparaatje in je zak, om je te herinneren een nieuwe gewoonte aan te nemen. Ontworpen voor een andere fysieke houding, maar zeker ook bruikbaar om een andere mentale houding in te trainen.